Se donner

MA MISSION

J’ai pour mission d’aider les autres à prendre confiance en eux, à réaliser leur potentiel et à se dépasser. Avec le bon état d’esprit, tous les rêves peuvent devenir réalité; il y a une joie et une fierté véritables à savoir écouter son corps, à sentir sa force et sa beauté. 

MON HISTOIRE

Je suis née avec un cœur défectueux : il était déformé, faible et n’arrivait pas à faire circuler efficacement l’oxygène dans mon corps. Je rêvais d’aller jouer dehors avec les autres enfants, mais ça m’était impossible. Je sentais au plus profond de moi-même un désir de danser, la certitude que j’étais faite pour être une athlète. Un rêve fou, mais j’y croyais fermement. À 14 ans, j’ai décidé de subir une opération au cœur. Sans elle, mon existence aurait été vide, incomplète; j’ai choisi de vivre pleinement.

For the first 6 months I was required to keep my activities to a minimum and began to slowly build up my stamina and strength. I didn’t have an active lifestyle before, so my heart had a lot to learn and adapt to but I was so happy. I was ready to live fiercely. Three months after the surgery, I jumped from a parachute tower – I was that eager to launch myself into my newly found health!

Un an plus tard, j’ai trouvé le courage de commencer à danser. C’était tout un défi : les entraînements rigoureux me laissaient constamment endolorie. J’ai continué pendant plus de dix ans, devenant soliste. Mes rêves d’enfance étaient devenus réalité; j’avais eu raison d’écouter mon intuition. Même si plus d’une fois j’ai failli abandonner, j’ai fait taire mes doutes pour écouter mon cœur. J’ai appris à me faire confiance.

Le conditionnement physique, une histoire d’amour

Un jour, j’ai décidé de suivre un cours de danse aérobique; c’est à ce moment que j’ai su que je deviendrais entraîneuse. Durant mes études pour devenir instructrice, j’ai pris la décision d’ouvrir mon propre studio d’aérobique. C’était vraiment excitant : encore une fois, je suivais ma voie. Avec le conditionnement physique, j’ai découvert à quel point j’aimais aider les autres à réaliser leur potentiel athlétique.

Around this time, an elite fitness club opened in Moldova (a franchise that originated from Moscow). They held auditions to recruit participants for their fitness program. I decided to try out. I passed the requirements with flying colours and I was accepted! The training was strenuous, we had to master all the disciplines of physical training. The coaching was performed by the most knowledgeable trainers from Moscow (and Europe). We attended conventions and specialized in a wide range of fitness practices. It was incredible to be surrounded by other like-minded trainers. We were all fired up about fitness, the newest technologies and how to train with precision and correct technique.

L’arrivée au Canada

Quand je suis arrivée au Canada en 2010, j’ai dû me rendre à l’évidence : ma vie – et ses défis – changeait. Entre vie professionnelle, adaptation à un nouveau pays et maternité, je voyais ma santé mentale et physique habituelle dépérir peu à peu. Heureusement, je me suis fait des amis qui m’ont aidée à aller mieux. J’ai commencé à m’entraîner avec mon coach et mentor, Scott Able, qui m’a fait comprendre l’importance de la formation nutritionnelle et m’a aidée à devenir forte et mince en me nourrissant sainement. J’ai appris à bâtir des plans de nutrition conçus pour améliorer l’entraînement métabolique. J’étais comblée : j’avais un corps fort et en santé, une carrière motivante, des amis et quelqu’un dans ma vie, tout en étant mère.

Désireuse d’approfondir mes connaissances en nutrition, j’ai obtenu la certification Precision Nutrition. Ce savoir a changé ma vie et m’a permis d’offrir un meilleur service, puisque je pouvais désormais aider mes clients à changer durablement leurs habitudes. J’ai adopté un nouveau style de vie, dont l’effet positif s’est fait sentir autant sur moi que mes clients : Body by Ludmi était née.

Ma façon de voir les choses

Mon parcours m’a appris que tout rêve peut devenir réalité. Vous pouvez devenir la personne dont vous rêvez – en fait, vous vous devez d’essayer. Surmontez vos peurs et suivez votre motivation intrinsèque, vous ne pourrez pas vous tromper. Entourez-vous des bonnes personnes, celles qui vous encourageront et croiront en vous : elles vous aideront à adopter le bon état d’esprit. 

Aujourd’hui, c’est à mon tour de jouer ce rôle, comme d’autres l’ont joué pour moi dans mon constant combat pour la vie.

Et vous, quelle sera votre histoire ?